Durante la semana del 8 al 12 de septiembre, vivimos una experiencia transformadora centrada en el bienestar integral, bajo el lema: ¿El autocuidado es un acto de amabilidad contigo mismo¿. A través de actividades diseñadas para fortalecer la salud física, mental y emocional, promovimos la importancia de cuidarnos como base de una vida personal y laboral equilibrada, en el marco de la Semana de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) 2025.

Más de 497 colaboradores(as) participaron activamente en las diferentes actividades programadas, demostrando un compromiso con su salud.

"Las actividades enmarcadas en la Semana de Seguridad y Salud en el Trabajo son fundamentales para fortalecer el clima laboral, gestionar nuestras emociones y disminuir el estrés asociado a las dinámicas laborales.

Adicionalmente, nos permiten un tiempo con nosotros mismos para analizar cómo se encuentran nuestros hábitos de vida, nuestra salud física y emocional, y qué estrategias podemos implementar en pro de nuestro bienestar", destacó Ligia Toro, líder del grupo de SST de la entidad.

Un recorrido por el bienestar

• Lunes 8 de septiembre: iniciamos la semana con chequeos de tamizaje cardiovascular, espacios lúdicos de la mano de Sura, asesorías sobre sus beneficios y una inspiradora puesta en escena sobre el manejo de emociones, que nos invitó a reconocer y gestionar lo que sentimos.
• Martes 9 de septiembre: disfrutamos de una completa jornada de optometría, actividades de relajación con realidad virtual enfocadas en la salud mental y la seguridad vial, además de una capacitación virtual sobre fibromialgia, ampliando nuestro conocimiento sobre esta condición.
• Miércoles 10 de septiembre: dedicamos este día a la solidaridad con una jornada de donación de sangre, acompañada por espacios de bienestar como el Spa Natuflor, una demostración de cocina saludable con un delicioso cheesecake de frutos amarillos y una capacitación sobre el colesterol.
• Jueves 11 de septiembre: reflexionamos sobre la importancia de la imagen personal, recibimos orientación del Instituto Nacional de Cancerología sobre el cáncer de mama y el gástrico, y finalizamos con diagnósticos nutricionales y de piel que nos invitaron a conocer mejor nuestro cuerpo.
• Viernes 12 de septiembre: cerramos con una caminata ecológica en el Parque Mirador de los Nevados, gracias a la que fortalecimos la conexión con la naturaleza y la integración entre compañeros. Además, quienes se encontraban en modalidad de teletrabajo disfrutaron de un SPA de manos virtual, así garantizamos que el autocuidado también llegara hasta sus hogares.

Esta iniciativa nos recordó que la seguridad, la salud y el bienestar no son solo prioridades individuales, sino pilares esenciales para una vida laboral sostenible y feliz. Cuidarnos es, sin duda, el primer paso para cuidar de los demás.

Revive los mejores momentos de esta semana aquí: https://photos.app.goo.gl/mJMGwttcsZ58MUT48